Bye 2019, thank you for treating me well and giving me amazing experiences. Now I am ready to rock 2020 🤩.
My stops are:
Winterlaufserie Rheinzabern (15 KM, 20 KM)
Bienwald Halbmarathon
Marathon Deutsche Weinstraße 🍷
Heidesee Triathlon
IRONMAN 70.3 Elsinore 🇩🇰
IRONMAN 70.3 Emilia-Romagna 🇮🇹
… and many more. See you! 🚀
![Ein verrücktes Jahr... Mit dem Bienwald Halbmarathon hat es dann doch geklappt. Die erste Medaille 🏅🤗 auch wenn als virtueller Lauf, egal. Hat auf der Heimstrecke dennoch Spaß gemacht. Wir sehen uns hoffentlich gesund in 2021! [Werbung] #marathontraining #run #running #laufenmachtglücklich #lovetorun #instarun #instarunners #runnersofinstagram #laufen #runnerscommunity #runnersworld #triathlon #triathlete #triathlontraining #tri #trilife #triathlonlife #swimbikerun #runforfun #runitfast #seenonmyrun #ironmantraining #raceday #sundayrunday #ironmantri #finishline #bienwaldmarathon #detiming #diesesjahrvirtuell](https://scontent-iad3-1.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/120736831_611043042897551_2409600395862535374_n.jpg?_nc_cat=110&ccb=1-7&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=PH34T9z_nOQAX8HRGqV&_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&oh=00_AfDCCwEFHPbg9xEPRrYsznhvi1w4zKxPWg9Rm4R8PIjgwQ&oe=64270285)
![Endlich mal wieder ein Lauf [Werbung] #marathontraining #run #running #laufenmachtglücklich #lovetorun #instarun #instarunners #runnersofinstagram #laufen #runnerscommunity #runnersworld #triathlon #triathlete #triathlontraining #tri #trilife #triathlonlife #swimbikerun #runforfun #runitfast #seenonmyrun #ironmantraining #bike #cycling #cyclinglife #raceday #ironmantri #finishline #10k](https://scontent-iad3-2.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/120549162_198168148332346_993628088768569265_n.jpg?_nc_cat=106&ccb=1-7&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=-nPfHZthWUgAX8dd6ri&_nc_oc=AQnQu_fPBKnjmTFOYuTh_jGWsZXMNlJ731aoojzFvyjBmgdGAgnHQF8Gitjq_YH1KnI&_nc_ht=scontent-iad3-2.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&oh=00_AfB1nyxl8UnbshTdP5KfA9ZY8gulFhkhL3pvRag0P00RFQ&oe=6428BDE5)
![Stimmt, da gab es ja mal Sportevents. #thowback [Werbung] #marathontraining #run #running #laufenmachtglücklich #lovetorun #instarun #instarunners #runnersofinstagram #laufen #runnerscommunity #runnersworld #triathlon #triathlete #triathlontraining #tri #trilife #triathlonlife #runforfun #runitfast #seenonmyrun #raceday #42k #marathon #sundayrunday #nycmarathon2019](https://scontent-iad3-1.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/106717415_166653548249414_4749493410258698362_n.jpg?_nc_cat=110&ccb=1-7&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=-3qrw4BfMGIAX-cjQEv&_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&oh=00_AfDvovBwjdZYrp3Ec9CDgzvo9Tkkj3Xfkj6KZidVcGAY1w&oe=6427A322)
![Manchmal muss man Glück 🍀 haben, um an tolle Orte zu kommen. Auf der Radausfahrt 🚴🏻♂️auf die #Kalmit wurde ich bei der Abfahrt von Starkregen und Hagel überrascht. Das Wasser stand auf der Straße und ich konnte nichts mehr sehen. Daher gab es eine kurze Pause, im Dyonisos in Maikammer wurde ich herzlich empfangen. Danach ging’s mit der Weinkönigin 👸🏻 im Schlepptau nach Hause 🤣 Habt ein mega Wochenende ihr 🚀 [Werbung] #marathontraining #run #running #laufenmachtglücklich #lovetorun #instarun #instarunners #runnersofinstagram #laufen #runnerscommunity #runnersworld #triathlon #triathlete #triathlontraining #tri #trilife #triathlonlife #swimbikerun #swimming #runforfun #runitfast #seenonmyrun #ironmantraining #bike #cycling #cyclinglife #ironmantri](https://scontent-iad3-1.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/104079784_265463947860778_4147579834235321818_n.jpg?_nc_cat=109&ccb=1-7&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=SNKmgtlP8h8AX8OwtSQ&_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&oh=00_AfCBEuJ5SD5eI1hhqSPdnf-RL4HIY5P1AdOnT7sYnq8QhQ&oe=64286E31)
![Ich konnte wegen #fckcorona schon lange nichts mehr posten oder ich wollte es auch nicht. Was bleibt? Es bleibt zu hoffen, dass es in #2020 doch noch vereinzelte Events geben wird. Heute auf jeden Fall, 50 Bike und 10 Run im Training gerockt 😜#Partyon [Werbung/Ad] #marathontraining #run #running #lovetorun #instarun #instarunners #runnersofinstagram #triathlon #triathlete #triathlontraining #tri #trilife #triathlonlife #swimbikerun #runforfun #runitfast #seenonmyrun #ironmantraining #bike #cycling #cyclinglife #raceday #marathon #sundayrunday #ironmantri](https://scontent-iad3-1.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/100773525_941012626329715_7593358701878635269_n.jpg?_nc_cat=101&ccb=1-7&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=Lux-dhmbE7sAX8nuvcU&_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&oh=00_AfCbQuX-OUIuW5wRcjP57sPIW-kM0IGPdYf-z6PtWpDwVg&oe=64285656)
![Mal ein etwas anderer Geburtstag 😊🚴🏻♂️ [Werbung] #marathontraining #run #running #laufenmachtglücklich #lovetorun #instarun #instarunners #runnersofinstagram #laufen #runnerscommunity #runnersworld #triathlon #triathlete #triathlontraining #tri #trilife #triathlonlife #swimbikerun #swimming #runforfun #runitfast #seenonmyrun #ironmantraining #bike #cycling #cyclinglife #raceday #sundayrunday #ironmantri](https://scontent-iad3-2.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/91961467_217622622879795_1042355500377187579_n.jpg?_nc_cat=105&ccb=1-7&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=MKxi5yena_wAX8W7prS&_nc_ht=scontent-iad3-2.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&oh=00_AfCUVKfFL-3MwGgeOhWmJUh9Y1FVU4OCQo8PN94tJO5bdA&oe=64271576)
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