PSD-LaufCup 2017

Heute fand der letzte Lauf aus der 🏃 PSD-LaufCup Serie im schönen Hardtwald in Karlsruhe statt. Der Lauf befindet sich auf meiner alten Heimstrecke und hier kenne ich jeden Stein und Abbiegung.

Weiterlesen „PSD-LaufCup 2017“

Advertisements

Staffel Fidelitas Nachtlauf

Verrückt! Was für eine Nacht 🙃. Vor nicht einmal 24 Stunden, hätte ich gedacht, was abends passieren würde. Da kommt man morgens von lockeren 18 KM nach Hause und dann erreichte mich ein Hilferuf. Was war passiert? Die befreundeten Läufer vom Chicken Express suchen einen Ersatzläufer für den Fidelitas Nachtlauf.

Weiterlesen „Staffel Fidelitas Nachtlauf“

Trainingslauf Durlach Turmberg

Hi Leute! Christoph und ich waren gestern in Karlsruhe-Durlach unterwegs. Es ging zweimal den Turmberg 🏰 rauf und runter, da kamen einige Höhenmeter zusammen. Das schlechte Wetter 🌧️💨 hat uns zusätzlich gefordert. Die profilierte Strecke eignet sich ausgezeichnet um Ausdauer aufzubauen.

Ab Durlach Friedhof ging es direkt den Turmberg rauf. Alternativ kann als Einstiegspunkt ab Jean-Ritzert-Straße gestartet werden. Dort gibt es auch gute Parkmöglichkeiten und es geht im Wald los. Die Strecke verläuft zum Thomashof und runter nach Söllingen, am Bampihof vorbei und wieder zurück. Wer’s bis hier geschafft hat, wird auch noch die letzten giftigen Steigungen bewältigen 😆. Die Momente von unserem Lauf 🏃habe ich in der Fotostrecke zusammengefasst. Viel Spaß!

24. Stutensee Triathlon

Vorfreude ist schon etwas tolles. Der letzte Triathlon ist auch schon wieder 3 Wochen her. Der Körper konnte sich regenerieren und in mehreren Trainingseinheiten steigerte ich das Schwimmen im Freiwasser und Rennradfahren. Dann kann es doch wieder los gehen 🙂 Heute war es endlich wieder so weit. Sonntags ist Zeit für Triathlon. Früh morgens ging es nach Stutensee, hier startete der Triathlon als Sprintdistanz, mit 500 Meter Schwimmen, 20 km Radfahren und 5 km Laufen. Es war ein sonniger Tag, sehr ungewöhnlich, da es während meinen Triathlons oft davor oder währenddessen stark geregnet hat.

Weiterlesen „24. Stutensee Triathlon“

Create a website or blog at WordPress.com

Nach oben ↑