Es hat mich gefreut, dass ich am Sonntag am dritten Lauf der Winterlaufserie Rheinzabern teilnehmen konnte. Die Serie umfasste einen 10 km, 15 km und 20 km Lauf.
Ab diesem Jahr ist der 10 km Lauf Teil des PSD LaufCups. Es werden daher noch weitere 10 km Läufe folgen, um damit auch in die Cup-Wertung 🏆 zu kommen.
Herzlichen Glückwunsch an Christina für das gute Durchlaufen 🏃♀️ 🏃💪 beim 20 km Lauf 😜!
![Ein verrücktes Jahr... Mit dem Bienwald Halbmarathon hat es dann doch geklappt. Die erste Medaille 🏅🤗 auch wenn als virtueller Lauf, egal. Hat auf der Heimstrecke dennoch Spaß gemacht. Wir sehen uns hoffentlich gesund in 2021! [Werbung] #marathontraining #run #running #laufenmachtglücklich #lovetorun #instarun #instarunners #runnersofinstagram #laufen #runnerscommunity #runnersworld #triathlon #triathlete #triathlontraining #tri #trilife #triathlonlife #swimbikerun #runforfun #runitfast #seenonmyrun #ironmantraining #raceday #sundayrunday #ironmantri #finishline #bienwaldmarathon #detiming #diesesjahrvirtuell](https://scontent-iad3-1.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/120736831_611043042897551_2409600395862535374_n.jpg?_nc_cat=110&ccb=1-7&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=nolLsvJPoJQAX_oJgbZ&_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&oh=00_AfD0BkNNsnPw1KbiqX31gI3IFXlxK3-VVJipQqzxpOLKog&oe=647816C5)
![Endlich mal wieder ein Lauf [Werbung] #marathontraining #run #running #laufenmachtglücklich #lovetorun #instarun #instarunners #runnersofinstagram #laufen #runnerscommunity #runnersworld #triathlon #triathlete #triathlontraining #tri #trilife #triathlonlife #swimbikerun #runforfun #runitfast #seenonmyrun #ironmantraining #bike #cycling #cyclinglife #raceday #ironmantri #finishline #10k](https://scontent-iad3-2.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/120549162_198168148332346_993628088768569265_n.jpg?_nc_cat=106&ccb=1-7&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=jMHPmGOb-LQAX9ITJJ4&_nc_oc=AQmGa5YQqnE1PvweRXGp1dHvsfkmrE03v7b6ZbsJbqnUKGuo561jeVypELjI88SuaLg&_nc_ht=scontent-iad3-2.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&oh=00_AfBKlbPyMob2TZ4BJXcOts5-PBiOeLpMo3RVUpebgaZZoQ&oe=6477D7E5)
![Stimmt, da gab es ja mal Sportevents. #thowback [Werbung] #marathontraining #run #running #laufenmachtglücklich #lovetorun #instarun #instarunners #runnersofinstagram #laufen #runnerscommunity #runnersworld #triathlon #triathlete #triathlontraining #tri #trilife #triathlonlife #runforfun #runitfast #seenonmyrun #raceday #42k #marathon #sundayrunday #nycmarathon2019](https://scontent-iad3-1.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/106717415_166653548249414_4749493410258698362_n.jpg?_nc_cat=110&ccb=1-7&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=ShzgDwyqwnwAX-pfyG-&_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&oh=00_AfA4z8w1WKKIwrD_Om4hcZfeFGIw_3a2EFdTrvrewwTpbQ&oe=6478B762)
![Manchmal muss man Glück 🍀 haben, um an tolle Orte zu kommen. Auf der Radausfahrt 🚴🏻♂️auf die #Kalmit wurde ich bei der Abfahrt von Starkregen und Hagel überrascht. Das Wasser stand auf der Straße und ich konnte nichts mehr sehen. Daher gab es eine kurze Pause, im Dyonisos in Maikammer wurde ich herzlich empfangen. Danach ging’s mit der Weinkönigin 👸🏻 im Schlepptau nach Hause 🤣 Habt ein mega Wochenende ihr 🚀 [Werbung] #marathontraining #run #running #laufenmachtglücklich #lovetorun #instarun #instarunners #runnersofinstagram #laufen #runnerscommunity #runnersworld #triathlon #triathlete #triathlontraining #tri #trilife #triathlonlife #swimbikerun #swimming #runforfun #runitfast #seenonmyrun #ironmantraining #bike #cycling #cyclinglife #ironmantri](https://scontent-iad3-1.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/104079784_265463947860778_4147579834235321818_n.jpg?_nc_cat=109&ccb=1-7&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=71ThnbPkBEsAX-MbTTt&_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&oh=00_AfCmY9XLH-y6_pabPfTL4FaA1HWybH-6r9ONkAzHw4tmKw&oe=64778831)
![Ich konnte wegen #fckcorona schon lange nichts mehr posten oder ich wollte es auch nicht. Was bleibt? Es bleibt zu hoffen, dass es in #2020 doch noch vereinzelte Events geben wird. Heute auf jeden Fall, 50 Bike und 10 Run im Training gerockt 😜#Partyon [Werbung/Ad] #marathontraining #run #running #lovetorun #instarun #instarunners #runnersofinstagram #triathlon #triathlete #triathlontraining #tri #trilife #triathlonlife #swimbikerun #runforfun #runitfast #seenonmyrun #ironmantraining #bike #cycling #cyclinglife #raceday #marathon #sundayrunday #ironmantri](https://scontent-iad3-1.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/100773525_941012626329715_7593358701878635269_n.jpg?_nc_cat=101&ccb=1-7&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=x_PUd44fEmMAX-GRGmz&_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&oh=00_AfATZsJYPxApv6rmdqQj9RS8ZktPdAMQu_sBUbiUBz_zFQ&oe=64777056)
![Mal ein etwas anderer Geburtstag 😊🚴🏻♂️ [Werbung] #marathontraining #run #running #laufenmachtglücklich #lovetorun #instarun #instarunners #runnersofinstagram #laufen #runnerscommunity #runnersworld #triathlon #triathlete #triathlontraining #tri #trilife #triathlonlife #swimbikerun #swimming #runforfun #runitfast #seenonmyrun #ironmantraining #bike #cycling #cyclinglife #raceday #sundayrunday #ironmantri](https://scontent-iad3-2.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/91961467_217622622879795_1042355500377187579_n.jpg?_nc_cat=105&ccb=1-7&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=yCPAX-IuBv8AX-UMce_&_nc_ht=scontent-iad3-2.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&oh=00_AfBtV0gxWWKfbVaeaXYMaYORFenwgrONZTqd-xYVVp_eYg&oe=647829B6)
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